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花旗現金回饋悠遊卡算是很人性化的一張信用卡網購 刷卡
Apple Pay綁定花旗現金回饋悠遊卡之後,
就不用帶信用卡出門,只要用蘋果手機跟蘋果手錶就可以刷了,
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這麼好用的信用卡真的是大心啊~網購 刷卡
關於網購 刷卡,信用卡各家優惠比較就看我以下的分享了
花旗現金回饋悠遊卡/匯豐現金回饋御璽卡/花旗饗樂悠遊卡:
一、糖尿病族群:月餅與烤肉搭配吐司、白飯,充滿高糖和精緻澱粉,如果沒有注意攝取量,會造成血糖飆高。戶外烤肉天色昏暗,容易吃到沒有烤熟的肉,也應避免被燙到,造成傷口。
二、高膽固醇族群:烤肉時會搭配烤蝦、花枝或其他海鮮,或是油脂含量高的三層肉,甚至是食品加工物如培根、貢丸等等,無形中都會讓膽固醇爆表。建議在食材上選擇新鮮低脂的雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌等瘦肉。
三、腎臟病患者:烤肉時為了讓烤肉食材更入味,會事先醃漬肉品及沾烤肉醬食用,容易產生過多鹽分,腎臟病患者應格外注意。
姜秋月建議,烤肉醬料可利用天然食材來自製DIY,選擇薑、蔥、蒜搭配奇異果等食材,就可以降低鹹度,增添自然風味。
四、痛風族群:許多燒烤店都會提供精心熬製的雞湯或大骨湯,如果熬煮的時間越久、湯頭濃郁,代表普林的含量也很高,痛風患者最好避免。帶殼海鮮、肉類也要注意攝取量。
另外攝取糖分也會引起痛風,姜秋月建議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂,如果仍想喝飲料可以喝無糖茶飲或檸檬水。
五、甲狀腺亢進的年輕男性族群:曾有甲狀腺亢進的年輕男性,因為平常沒有好好吃藥控制,碰到前一天晚上無節制地吃大餐和喝高糖分飲料,因受到電解質影響,早上起來竟發現自己像被鬼壓床,手腳癱軟使不上力,原來是甲狀腺毒性周期麻痺引起;好發於20至40歲的男性,實在得不償失。
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